Makijaż do brązowych oczu
Makijaż to szybki sposób na to, by ukryć mankietów i słabe strony swojej urody, a na światło dzienne wydobyć to, co najpiękniejsze. Trening czyni mistrza i dokładnie tak jest właśnie w przypadku makijażu. Nie da się bez praktyki robić tego…
Ćwiczenia na krzywe plecy
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna przy jakichkolwiek problemach z kręgosłupem. Oczywiście ta aktywność powinna być indywidualnie dobrana do danego człowieka, biorąc pod uwagę jego dolegliwości, dotychczasową historię leczenia i obecny stan zdrowia. Podejście pacjenta Nie ma chyba człowieka, który miałby…
30 dni bez słodyczy – dlaczego warto odstawić cukier i jak to zrobić?
Słodycze i słodkie napoje spożywane w nadmiarze to główna przyczyna otyłości. Cukier, który regularnie dostarczamy wraz z niezdrowymi przekąskami może uzależniać nawet mocniej niż narkotyki. Kiedy spożywamy słodkie produkty nasz organizm wytwarza dopaminę, endorfiny i serotoninę. Są to substancje, które…
Deser bez węglowodanów
Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość spożywanego jedzenia. Analiza składu kupowanych produktów weszła już w nawyk nie tylko sportowcom i dietetykom, ale także zwykłym ludziom, którzy chcą żyć długo i zdrowo. Zrzucić kilogramy i być zdrowym Węglowodany postrzegane są…
Okulary korekcyjne oprawki – jak dobrać je do kształtu twarzy?
Wybór oprawek okularów korekcyjnych to jedna z najtrudniejszych decyzji dla każdej kobiety. Również mężczyźni mają dylemat w zakładzie optycznym. Dzisiaj oprawki są traktowane niemalże jak biżuteria, a nie przedmiot medyczny. Okulary czy soczewki Okulary korekcyjne oprawki noszone są przez bardzo…
Czy przeprowadzenie jednodniowego detoksu ma sens?
Oczyszczanie organizmu to zabieg, na jaki co jakiś czas lub w regularnych odstępach czasu powinien decydować się każdy. Pozwoli to pozbyć się z organizmu skumulowanych toksyn, z usuwaniem których organizm może sobie nie radzić z powodu ich znacznej ilości, a…
Jak zaistnieć na Instagramie?
Trudno wyobrazić sobie życie współczesnych ludzi bez mediów społecznościowych. Wielu ludzi każdego dnia spędza w internecie kilka godzin. Czy zawsze jest to dobrze wykorzystany czas? Niekoniecznie. Jednak osoby działające w biznesie, powinny pamiętać o tym, jak ważnym środkiem przekazu są…
Skórzana sukienka – jak ją nosić?
Ubrania ze skóry są teraz wyjątkowo modne i pożądane przez kobiety. Trzeba przyznać, że nadają się na wiele różnych okazji, zarówno do pracy, jak też na randkę, spotkanie z przyjaciółmi, wyjścia do klubu. Jak nosić skórzaną sukienki? Jakie dodatki do…
Jak nie myśleć o jedzeniu i poradzić sobie z głodem na diecie?
Dobra dieta to taka, która nie pozwala czuć się głodnym, gdyż zakłada spożywanie posiłków lekkich, ale pożywnych. Bardzo ważne jest też to, by jadać mniej, ale częściej, gdyż dzięki temu utrzymane zostanie stałe tempo trawienia, a także nie będzie się…
Skuteczna reklama na LinkedIn
Social media to dziś jedna z najważniejszych gałęzi technologii, umożliwiająca bardzo dynamiczny kontakt między nadawcą i odbiorcą. Serwisy internetowe należące do kręgu mediów społecznościowych cieszą się zainteresowaniem milionów użytkowników każdego dnia. Dzięki temu są to platformy interesujące również z biznesowego…
